ANSIEDADE

A Ansiedade é uma resposta fisiológica natural que poderá ocorrer quando estamos preocupados ou com medo relativamente a situações percecionadas como ameaçadoras. Habitualmente permite-nos ser proativos, tomar decisões e resolver problemas.

Contudo, quando se manifesta de forma exagerada e persistente, na ausência de um perigo real e afeta o desempenho da pessoa no dia a dia, pode tornar-se num problema de saúde mental.